Публикации с таг: Здравословно хранене

Важно е да знаем какво означава балансирано хранене и кои продукти са най-подходящи за правилното израстване и развитие на детето. В съвременният свят често и продуктите с висока биологична стойност не са толкова качествени и затова не бива да правим никакви компромиси по отношение храненето на детето си.

Прочетете още »

Ако всеки ден изяждаме по две ябълки, ще бъдем много по-здрави, по-работоспособни, а вероятността да живеем и по-дълго ни се гарантира от последните открития на учените. Ябълката е плод, който винаги можем да сложим в чантата си и в един момент просто да извадим и да изядем. Мъжът и жената ...

Прочетете още »

Пържените картофки, мекиците и различните чипсове са храни, които децата много обичат, но когато им ги даваме, винаги трябва да се сещаме, че някъде сме прочели какво става, когато храните се пържат и защо са толкова вредни за децата ни

Прочетете още »

Всеки, който иска да отслабне мечтае да има вълшебно хапче, което лесно да го освободи от излишните килограми без да търпи лишения и глад. Нищо обаче не става лесно и дори да има подобни таблетки, те не са вълшебни, а просто ни помагат в това, което сами трябва да свършим.

Прочетете още »

Не винаги много красив на външен вид, даже малко неугледен, ръженият хляб всъщност е много вкусен и невероятно полезен. Включването му във всякаква диета е много подходящо, защото винаги дава резултат и то здравословен.

Прочетете още »

Има много и различни мнения на специалистите дали разделното хранене е здравословно и диетично. Разделното хранене по същество представлява приемане на белтъчна храна отделно от въглехидратна храна.

Прочетете още »

Кайсиите имат тайнствен лечебен ефект върху сърцето, богати са калии и са единствения плод, чиято костилка може да се използва за хранене. Кайсиите също са богати на магнезии, който понижа кръвното налягане.

Прочетете още »

Суровоядците са убедени, че когато консумират храната в суров вид, освен че се хранят здравословно, могат да излекуват нелечими до сега болести. При рязко преминаване към суровоядство организмът на човек, който не е свикнал с повишеното количество..

Прочетете още »

Свежестта на краставиците и техният аромат обикновено е първият предвестник на пролетта в кухнята ни. Още първото ястие, което приготвяме с красатвици веднага изпълва кухнята ни със свежест и усещане за зеленина.

Прочетете още »

Гъбите са познати като храна отпреди много векове. Някои диворастящи видове са вече култивирани. Култивираните гъби имат голямо значение като храна за човека. В Европа се консумират над 500 хил.тона култивирани гъби годишно. Гъбите съдържат средно 92,4% вода, 1,5 до 3,4% белтъчни вещества, които в сравнение с животинските се усвояват трудно.

Прочетете още »