Радост вкъщи Справочник за дома и семейството
Аквариум с рибки у дома – красота и релаксация
Когато организираме интериора в дома си може да предвидим място за аквариум с декоративни рибки, които действат изключително релаксиращо и стават незаменимо украшение в дома.
Прочетете още »
Да се научим да релаксираме
И тялото и нашата психика имат нужда от релаксация, защото са под непрекъснат стрес на забързаното ни ежедневия. Психолозите предлагат за най-удачен начин за разтоварване от напрежението и стреса, практикуване на ежедневни релаксиращи упражнения, които ще възстановят баланса....
Прочетете още »
Знаем ли как да почиваме пълноценно?
Физическото и психическото разтоварване са тясно свързани и взаимно се допълват: психическото спокойствие улеснява отпускането на мускулите и обратно – физическото отпускане влияе благоприятно върху психическото успокоение.
Прочетете още »